A Palamós ens dirigim cap al mar des del nostre allotjament: el GR-92 discorre primer pel passeig de la platja, el passeig del Mar. Palamós s'endinsa directament al poble veí de Sant Antoni de Calonge; seguim el passeig de la platja i passem per molts hotels i apartaments. Al final del passeig, es veu des de lluny la torre “Torre Valentina”. Ara comença de nou un tros de costa una mica més salvatge.

El camí discorre lleugerament amunt i avall directament a la vora del mar: de vegades una mica més amunt a la vora dels penya-segats, assegurat per una barana de fusta, de vegades directament a la sorra, que pot ser força esgotador amb l'equipatge. Aquest tram del GR-92 és molt bonic, però a causa dels centres turístics dels voltants també és molt popular per a excursions més petites.

Malauradament, el camí no es pot recórrer completament per la costa salvatge i natural: el poble de platja de Platja d'Aro amb moltes ofertes d'oci i compres ocupa uns 2 quilòmetres de costa. Al final del passeig de la platja també hem de caminar per una conca del port més gran.

Però tan bon punt arribem a la platja "Cala Sa Conca" després del port i així de nou la costa, la Costa Brava mostra de sobte la seva cara daurada i més elegant: magnífiques viles, propietats de luxe i hotels de 5 estrelles s'alternen. La ruta de senderisme aquí s'assembla més a un passeig digne amb petites parets, pavellons i esglaons.

Voregem els jardins de l'Hostal de La Gavina i ens trobem amb la platja de la "Platja de Sant Pol" de s'Arago. Aquí el GR-92 està traçat com un camí de fusta i passa pel Parc de les Dunes.  La badia "Platja de Sant Pol" és un excel·lent lloc per allotjar-se a l'etapa 8: La platja està just davant de la porta, el lloc és relativament petit i ben organitzat, però l'ambient i els preus són força elevats. A la propera localitat costanera de Sant Feliu de Guíxols es poden trobar una gran varietat d'altres opcions d'allotjament, una ciutat portuària més gran i animada amb un preciós centre medieval.